Muscle Booster – Plan Workouts

Мусцле Боостер је апликација за вежбање дизајнирана и за мушкарце и за жене који желе да изграде мишиће, остану здрави и осећају се одлично. Наш планер вежбања служи као замена за личног тренера, помажући вам у постизању побољшане физичке кондиције, било да сте код куће или у теретани.

Од планова вежбања у теретани за изградњу мишића до гимнастичких вежби и губитка тежине, Мусцле Боостер креира персонализовани план вежбања заснован на вашим циљевима и личним подацима. Дакле, без обзира да ли вежбате код куће или у теретани, паметни алгоритам тренинга Мусцле Боостер-а ће вас водити кроз ваше серије, опсег понављања и интервале одмора како би вам помогао да постигнете своје циљеве тренинга и да ефикасније постигнете своје личне прекретнице.

ЗАШТО ВЈЕЖБАТИ СА МУСЦЛЕ БООСТЕР?

1) Добијте приступ библиотеци од 1000+ вежби, прилагођених и мушкарцима и женама за добијање мишића, губитак тежине, опоравак и још много тога, код куће или у теретани.

2) Користите Воркоут Плаиер за аудио савете за вежбе, упутства, информације о мишићима који се користе и тајмер за вежбање/одмор (контроле вежбања доступне су преко Аппле Ватцх-а)

3) Придружите се изазовима на основу ваших информација о укључивању – од јутарњих рутина, калистенике, сагоревања масти, вежби на столици и бучица до пакета од 6 комада и опоравка од повреда.

4) Креирајте планове на основу опреме која вам је доступна - од слободних тегова до машина, трака и станица за телесну тежину

5) Сваки план вежбања нуди време завршетка и број калорија које ћете вероватно сагорети

6) Сваки пут када завршите са вежбањем, Мусцле Боостер ће приказати које мишиће треба да користите следеће, а који треба да се опораве

7) Постигните Мини прекретнице да бисте остали мотивисани и осетили позитивне ефекте тренинга

КАКО ФУНКЦИОНИ ПЛАНЕР ВЈЕЖБАЊА?

- Поставите своје фитнес циљеве - губитак тежине, повећање мишића, повећање снаге, флексибилност или опоравак од повреде

- Изаберите своју циљну зону - руке, језгро, трбушњаци, груди, стомак, ноге, груди, рамена или цело тело

- Унесите своје личне податке - старост, пол, висину, тежину и ниво кондиције

- Подесите жељену локацију за вежбање - теретану или дом

- Одаберите дане и време које вам одговарају за вежбање

- Изаберите доступну опрему

- Унесите сва ограничења за здравље или тренинг, од повреда до кардиоваскуларних болести

- Додајте личне подсетнике како бисте били сигурни да никада не пропустите прилику да вежбате

- Урадите АИ тест да бисте измерили ниво своје кондиције

- Примите персонализовани план вежбања

Мусцле Боостер је врхунски избор за вежбе код куће и у теретани. Прихватите изазов, изгубите тежину, изградите мишиће и снагу и промените свој живот помоћу персонализованог планера вежбања у теретани.

Преузмите апликацију Мусцле Боостер да бисте повећали енергију и здравље ефикасним вежбама.

ИНФОРМАЦИЈЕ О ПРЕТПЛАТИ

Можете бесплатно преузети апликацију и користити ограничену функционалност без плаћања. Ако желите да имате потпуно искуство са апликацијом, биће вам потребна претплата.

Поред купљене претплате, можемо вам понудити додатне ставке (нпр. водиче за фитнес, ВИП услугу корисничке подршке) уз додатну накнаду, једнократну или понављајућу. Ова куповина је опциона: ваша претплата није условљена таквом куповином. Све такве понуде ће бити приказане у апликацији.

Услови коришћења Мусцле Боостер-а: хттпс://легал.мусцле-боостер.ио/паге/термс-оф-усе

Обавештење о приватности за Мусцле Боостер: хттпс://легал.мусцле-боостер.ио/паге/приваци-полици